Description
Des séances d’une durée de 45 minutes à 2 heures selon les activités, encadrées par des professionnels : longe côte, stretching, pilates, fitness, aquagym, yoga-lever-de-soleil, atelier méditation-sensorielle-et-lâcher-prise, sophrologie…
Les rendez-vous du matin sont fixés sur l’espace Méditerranée (à côté du Club Nautique), tandis que les séances du soir se déroulent dans la cour de l'école primaire. Deux ambiances, une même envie : prendre soin de soi.
Toutes les activités sont accessibles sur inscription auprès de l’Office de Tourisme, pour seulement 10 € par séance.
Programme de juillet :
Longe-côte : lundi à 8h00 - Plage Centrale (Arcades)
Stretching : Lundi et vendredi à 19h00 - Cour de l'école primaire
Pilates : Mardi à 9h00 et jeudi à 18h00 - Salle Novelty
Yoga : Mardi 10h00, jeudi 19h00 - Salle Novelty - mercredi 7h30 et jeudi 8h30 derrière le CNB.
Sophrologie : Mercredi à 18h00 - Cour de l'école primaire
Méditation sensorielle et lâcher-prise : Mardi à 19h00 - Cour de l'école primaire
Programme d'août :
Longe-côte : lundi à 8h00 - Plage Centrale (Arcades)
Stretching : Lundi et vendredi à 19h00 - Cour de l'école primaire
Fitness : Lundi et vendredi à 11h00 - derrière le CNB
Aquagym : Mardi à 9h00 - Plage du Sana
Aquagym renforcée : Mardi à 10h00 - Plage du Sana
Renforcement musculaire : Mercredi à 9h00 - Derrière le CNB
Yoga : jeudi 8h30 derrière le CNB. (jusqu'au 13/08)
Sophrologie : Mercredi à 18h00 - Cour de l'école primaire
Méditation sensorielle et lâcher-prise : Mardi à 19h00 - Cour de l'école primaire